A Chave da Gratidão

“Você não tem como exercitar muito poder sem a gratidão, pois é a gratidão que lhe mantém conectado com o poder.” (Wallace Wattles, Autor do Novo Pensamento, 1860-1911). Sei de milhares de pessoas, nas piores situações imagináveis que mudaram suas vidas completamente através da gratidão. Sei dos milagres que têm ocorrido na área da saúde, onde parecia não haver nenhuma esperança: rins definhados que se regeneram, corações doentes que se curam, visão restaurada, tumores que desaparecem e ossos que crescem e se reconstroem. Sei de relacionamentos quebrados que foram transformados em magníficos através da gratidão: casamentos falidos completamente restaurados, membros familiares distantes reunidos, pais transformando relacionamentos com crianças e adolescentes, e professores transformando alunos. Tenho visto pessoas que estavam em pobreza completa se tornarem ricas através da gratidão: pessoas mudando negócios falidos e pessoas que se debateram com dinheiro durante todas as suas vidas criarem abundancia. Até alguém que saiu das ruas para ter um emprego e uma casa em uma semana. Conheço pessoas que estavam em depressão e se catapultaram para vidas felizes e plenas através da gratidão. Pessoas que sofriam de ansiedade e todo tipo de doença mental restauraram-se para a saúde mental perfeita através da gratidão. Cada único salvador do mundo usou a gratidão, pois todos eles sabiam que a gratidão é uma das mais altas expressões de amor. Eles sabiam que quando estavam gratos, estavam vivendo em acordo exato com a lei. Por que você acha que Jesus disse ‘obrigado’ antes de executar cada milagre? Toda vez que você se sente grato, você está dando amor, e qualquer coisa que você dá, você recebe. Esteja você agradecendo a uma pessoa ou se sentindo grato por um carro, pelas férias, por um pôr do sol, um presente, uma nova casa, ou um evento excitante, você está dando amor por estas coisas, e você receberá de volta mais alegria, mais saúde, mais dinheiro, mais experiencias surpreendentes, mais relacionamentos incríveis, mais oportunidades. Tente isso agora. Pense em algo ou alguém pelo qual você é grato. Você pode escolher a pessoa que você mais ama do que tudo no mundo. Foque-se nesta pessoa e pense sobre todas as coisas que você ama e pelas quais você é grato sobre essa pessoa. Então, em sua mente, ou em alto som, diga a essa pessoa todas as coisas que você ama e pela qual é grato em relação a ela, como se ela estivesse aí com você. Diga a ela todas as razoes pelas quais você a ama. Você pode evocar certos exemplos particulares ou momentos, dizendo “lembra-se do dia quando...” Quando você estiver fazendo isso, sinta  a gratidão começar a preencher seu coração e corpo. O amor que você deu nesse exercício simples deve e irá retornar para você no  relacionamento e em toda sua vida. É assim que é fácil dar amor através da gratidão. Albert Einstein foi um dos maiores cientistas que já viveram. Suas descobertas mudaram completamente o modo como vemos o universo, e quando questionado sobre suas monumentais realizações, Einstein falou apenas sobre agradecer aos outros. Uma das mentes mais brilhantes que já viveram agradecia aos outros pelo que eles deram a ele – uma centena de vezes por dia! Isso significa que ao menos cem vezes por dia, Einstein dava amor. Não é de admirar que a vida tenha revelado tantos de seus mistérios a Albert Einstein? “Centenas de vezes, todos os dias, eu me recordo que minha vida interior e exterior dependem do trabalho de outros homens, vivos e mortos, portanto devo esforçar-me para retribuir na mesma medida aquilo que recebi e continuo recebendo.”(Albert Einstein, Nobel em Fisica, 1879-1955). Gratidão, a Grande Multiplicadora. Quando você é grato pelas coisas que tem, não importam quão pequenas elas possam ser, você receberá mais destas coisas. Se você está grato pelo dinheiro que você tem, independente de ser pouco, você receberá mais dinheiro. Se você está grato por um relacionamento, mesmo que ele não seja perfeito, o relacionamento ficará melhor. Se você está grato pelo emprego que você tem, mesmo que não seja o trabalho de seus sonhos, você receberá melhores oportunidades em seu trabalho. Pois a gratidão é a grande multiplicadora da vida! "Se a única oração que você disser em sua vida toda for “agradeço” – é o bastante”(Meister Eckhart, Escritor Cristão e Teólogo, 1260-1328). A gratidão começa com duas palavras simples – muito obrigado -, mas você tem que sentir gratidão com todo seu coração. Quanto mais você começa a dizer “muito obrigado”, mais você sentirá e mais amor você dará. Há tres maneiras de usar o poder da gratidão em sua vida, e cada uma delas é dar amor: 1. Seja grato por tudo que você recebeu em sua vida (passado). 2. Seja grato por tudo que você está recebendo em sua vida (presente). 3. Seja grato pelo que você quer em sua vida, como se tivesse recebido (futuro). Se você não for grato pelo que recebeu e o que você está recebendo, você não está dando amor, e não tem o poder de mudar nada em suas circunstancias atuais. Quando você diz ‘agradeço’ pelo que recebeu e pelo que continua recebendo, isso multiplica estas coisas. Ao mesmo tempo, a gratidão lhe traz o que você quer! Seja grato pelo que você quer em sua vida, como se tivesse recebido, e a lei da atração diz que você tem que receber aquilo. Você pode imaginar que algo tão simples quanto ser grato pode multiplicar tudo que você ama e mudar completamente sua vida? Um homem divorciado, solitário, deprimido, e trabalhando num emprego que ele odiava, começou a praticar amor e gratidão todos os dias para mudar sua vida. Ele começou sendo positivo com todos com quem ele conversava durante o dia. Quando ele chamava a família e velhos amigos, ele os chocava com quão positivo e feliz ele estava. Ele começou a ser grato pro tudo que tinha, até pela água corrente. Eis o que aconteceu à vida dele em 120 dias: tudo o que ele odiava em relação ao emprego mudou milagrosamente, e agora ele ama seu trabalho. Seu trabalho até o leva a lugares que ele sempre quis visitar. Ele tem a melhor das relações com todos os membros de sua família, algo que ele nunca teve antes. Ele quitou seu carro e sempre tem o dinheiro que precisa. Ele tem bons dias e não importa o que esteja acontecendo. E ele está casado novamente – com sua primeira namorada do primeiro ano colegial! “A gratidão pela abundancia que você recebeu é o melhor seguro de que a abundancia continuará.”(Maomé, Fundador do Islamismo, 570-632). Se você usar um pouquinho de gratidão, sua vida mudará um pouquinho. Se você usar bastante gratidão a cada dia, sua vida mudará de maneiras que você mal pode imaginar agora. A gratidão não apenas multiplica tudo em sua vida, ela também elimina as coisas negativas. Não importa que situação negativa você possa se encontrar, você sempre pode encontrar algo pelo qual ser grato, e quando você faz isso você aproveita a força do amor que elimina a negatividade.  A gratidão é a ponte para o amor "Se ficarmos tranquilos e dispostos o bastante, podemos encontrar compensação em cada desapontamento."(Henry David Thoreau, Autor transcendentalista, 1817-1862). A gratidão levou minha mãe da mais profunda tristeza à felicidade. Minha mãe e meu pai se apaixonaram um pelo outro praticamente à primeira vista, e tiveram o mais bonito romance e casamento que já vi. Quando meu pai faleceu, minha mãe sofreu uma tristeza enorme, pois sentia muita falta de meu pai. Mas no meio de sua tristeza e dor, minha mãe começou a buscar por coisas pelas quais ser grata. Mais do que ser grata por tudo que tinha recebido de décadas de amor e felicidade com meu pai, ela buscava por coisas pelas quais ser grata no futuro. A primeira coisa que ela encontrou pela qual ser grata foi que agora ela podia viajar. Viajar era algo que minha mãe sempre quis fazer, mas não fazia quando meu pai era vivo porque ele nunca queria viajar. Minha mãe realizou seu sonho; ela viajava, e fez tantas outras coisas que ela sempre tinha desejado fazer. A gratidão foi a ponte que tirou minha mãe de seu imenso pesar para a construção de uma nova vida de felicidade. É impossível sentir-se triste ou ter qualquer sentimento negativo quando você é grato. Se você está no meio de uma situação difícil, busque por coisas pelas quais ser grato. Quando você encontrar uma coisa, então procure por outra, e então por outra, pois cada única coisa que você procura pela qual ser grato muda a situação. A gratidão é a ponte dos sentimentos negativos para o aproveitamento da força do amor!" A gratidão é uma vacina, um antídoto, e um anti-séptico."John Henry Jowett, Pastor Presbiteriano e Escritor, 1864-1923). Quando qualquer coisa de boa lhe acontecer em seu dia, diga “muito obrigado”. Não importa quão pequenino seja, diga “obrigado”. Quando você achar o espaço perfeito para estacionar, estiver escutando sua música favorita no rádio, chegar no semáforo e encontrar a luz verde para você, ou encontrar um assento vazio no ônibus, diga ‘muito obrigado’. Tudo isso são coisas boas que você está recebendo da vida. Agradeça por seus sentidos: seus olhos que vêem, seus ouvidos que escutam, sua boca que saboreia, seu nariz que cheira, e sua pele que lhe permite sentir. Agradeça pelas pernas com as quais você anda, suas mãos que você usa para fazer praticamente tudo, sua voz que lhe capacita a se expressar e se comunicar como os outros. Agradeça pelo surpreendente sistema imunológico que lhe mantém bem ou que lhe cura, e por todos os órgãos que mantêm seu corpo imaculadamente de maneira que você possa viver. Agradeça pela magnificência de sua mente humana que nenhuma tecnologia computacional no mundo pode duplicar. Todo o seu corpo é o melhor laboratório no planeta, e não há nada que possa se aproximar para replicar sua magnificência. Você é um milagre!Agradeça por sua casa, sua família, seus amigos, seu trabalho e seus bichinhos de estimação. Agradeça pelo sol, pela agua que você bebe, pela comida que você come, e pelo ar que você respira; sem tudo isso você não estaria vivo. Agradeça pelas árvores, pelos animais, pelos oceanos, pelos pássaros, pelas flores, pelas plantas, pelo céu azul, pela chuva, pelas estrelas, pela lua e nosso lindo planeta. Agradeça pelo transporte que você usa todo dia. Agradeça por todas as empresas que lhe prove serviços essenciais de modo que você possa ter uma vida confortável. Tantos seres humanos trabalharam e suaram de forma que você pode virar uma torneira e ter água fresca. Tantos seres humanos deram suas vidas de trabalho de maneira que você possa apertar um interruptor e ter luz elétrica. Pense na magnitude dos seres humanos que se escravizavam diariamente, anualmente, para lançar as trilhas de trem por todo o nosso planeta. E é quase impossível imaginar a quantidade de pessoas que  fizeram o árduo trabalho de construir as estradas nas quais dirigimos de maneira a formar uma rede de ligação de vida para o mundo. “Na vida comum dificilmente percebemos que recebemos  muito mais do que damos, e é apenas com gratidão que a vida se torna rica.”(Dietrich Bonhoeffer, Pastor Luterano, 1906-1945). Para usar o poder da gratidão, pratique-o. Quanto mais você sente gratidão, mais amor você dá; e quanto mais amor você dá, mais você recebe. Você é grato por sua saúde quando ela está boa? Ou você apenas percebe sua saúde quando seu corpo fica doente ou dói? Você é grato quando tem uma boa noite de sono? Ou tem estas noites por garantidas e apenas pensa no sono quando é privado dele? Você é grato pelos que ama quando tudo está indo bem ou apenas fala sobre seus relacionamentos quando há problemas? Você é grato pela eletricidade quando usa um aparelho elétrico ou quando apertar um interruptor? Ou apenas pensa na eletricidade quando a fica sem energia elétrica? Você é grato por estar vivo a cada dia? Cada mínimo segundo é uma oportunidade de estar grato e multiplicar as coisas que você ama. Eu costumava pensar que era uma pessoa grata, mas não sabia o que realmente era gratidão até que comecei a praticá-la. Cada segundo de reposição é uma oportunidade para ser grato e multiplicar as coisas que gosta. Eu costumava pensar que eu era grato, mas eu não sabia o que era realmente gratidão até praticar. Se estou dirigindo ou caminhando uso o tempo para dar graças por por tudo na vida. Mesmo andando da cozinha para o quarto, dou graças. Com meu coração eu digo “Obrigada por minha vida. Obrigada pela harmonia. Obrigada pela alegria. Obrigada por minha saúde. Obrigada pela diversão e emoção, obrigada pelo milagre da vida. Obrigada por tudo de maravilhoso e bom em minha vida.” Seja grato! A gratidão não lhe custa nada, mas vale mais do que todas as riquezas do mundo. A gratidão enriquece você com todas as riquezas da vida, pois qualquer coisa pela qual você é grato se multiplica!" Trecho do livro O Poder.